Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Ашан Окорочка Куриные. Abendessen: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Лето Укроп Свежий, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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