Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 170,48g.
Abendessen: Acılı Ezme, Ev Yapımı Yoğurt, Pepsi Twist , İskender Kebap, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elifakman_67's Gewichtsverlauf
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