Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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106 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 60,59g.
Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Mısır, Yeşil Çay, Meyve Kokteyli veya Karışık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Eker Süzme Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hedef50Kiloo's Gewichtsverlauf
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