Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Aurrera Queso Manchego, McCormick Mayonesa (10g), Aurrera Jamón de Pavo Virginia , Aurrera Pan Blanco. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Turin Turín Zero, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Dolores Atún con 40% de Elote y Chile. Abendessen: Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Aurrera Chorizo de Cerdo , Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bebauesp's Gewichtsverlauf
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