Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 288,99g.
Frühstück: Billa Сыр Белорусское Золото , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Киви, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Россиянка Колбаса Охотничья, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Россиянка Колбаса Охотничья, Красное Яблоко, Киви, Банан, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Viola Сыр, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Каравай Ржаной Хлеб, Мандарины, Балтика Балтика 0, Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|