Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 114,59g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, President Масло Кисло-Сливочное, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Вкусвилл Творог с Изюмом. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fish Day Пирожок с Лососем, Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Драники с Брокколи. Abendessen: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 9%, Льняное Масло, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Tobebar Протеиновый Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|