Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Mittagessen: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Реми Рулет с Вареным Сгущенным Молоком, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом . Abendessen: Чай с Медом, Райт Блинчики с Красной Рыбой, КВЭН Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SayaTra's Gewichtsverlauf
|