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1433 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Graines de Courge, Siggi's Skyr 0%, Casino Flocons d'avoine, Framboises, Pomme. Mittagessen: Kiwi, Graines de Courge, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Galbani Ricotta, Salade Verte, Tomates. Abendessen: Tanoshi Vinaigre de Riz, Casino Flocons d'avoine, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Graines de Courge, Carottes, Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Casino Flocons d'avoine, Carrefour Mélange Vitalité , Alsace Lait Fromage Blanc Nature 2,8%. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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selenee007's Gewichtsverlauf
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