Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 142,87g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: 밤식빵, 사과, 우유, 쉐이크베이비 얼그레이밀크티맛. Mittagessen: 후디스 그릭요거트 플레인, 닭가슴살, 현미밥, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 아즈테카 밀 또띠아, 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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