Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Батончик Фисташковый, Чеснок, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Шампиньоны Тушеные, Лук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Магнит Баклажан, Кабачок, АО Тандер Сыр Российский 45%, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Forsio Protein Bar Pineapple. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paria.M's Gewichtsverlauf
|