Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Indomaret Pisang Ambon, Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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n.pandu's Gewichtsverlauf
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