siuming924's Notizen, 20 Apr 22


Diätkalender ansehen, 20 April 2022:
2068 kcal Fett: 89,97g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 180,03g.   Frühstück: 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Marusan Soy Milk. Mittagessen: 豉油/醬油, 維他 (Vita) 低糖檸檬茶, 有皮雞翼(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 滷蛋, 白米, 滷雞腿. Abendessen: 糖醋排骨, 牛肉, 白飯, 金針菇. mehr...
3011 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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