Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 86,22g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Bombbar Кокосовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Арахис, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|