Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: 皮蛋瘦肉粥, 嘉頓 (Garden) 甜餐包, 煎雞蛋, 膳食纖維, 牛排（瘦肉）, 油菜植物油, 奶茶, 鉀鹽. Mittagessen: 鉀鹽, 苦瓜, 五花肉, 白米（中粒米，煮熟）, 奶茶, 豉油/醬油. Abendessen: 膳食纖維, 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪, 哈密瓜, 灣仔碼頭 韮菜豬肉水餃, 鉀鹽. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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