Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 266,31g.
Frühstück: Котлета Куриная, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Волков Капуста Брокколи Жареная, Биточки, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Ашан Полба, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Семушка Миндаль в Сахаре, Цикорий с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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