Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 94,27g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 7,18g.
Frühstück: Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Lidl Brie, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Mittagessen: Zeezout, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Verse Slagroom, Vanille Extract, Ei. Abendessen: Zout, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Nevo Broccoli , Plus Milde Olijfolie , AH Coburgerham, Plus Kipdijfilet, Campina Monchou. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|