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1543 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: 小番茄/樱桃番茄, 枝纯 水果胡萝卜, 香蕉, 牛油果, 蛋白, 鸡蛋（整个）, 紫甘蓝, 秋田满满 鳕鱼松, 麦西恩 全麦卷饼. Mittagessen: 蓝雪 虾滑, 猪肉丸, 小酥肉, 燙青菜, 藕, 午餐肉, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的蘑菇, 鸡（不吃皮）. Abendessen: 泰森 鸡腿肉丁, 红烧冬瓜, 米饭, 蒸南瓜, 清炒茼蒿, 豆腐干. Snacks/Sonstiges: 西梅, 形动力 希腊酸奶. mehr...
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