Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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70 kcal
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Fett: 3,94g | Eiw: 1,04g | Kohlh: 7,80g.
Frühstück: Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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