Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
108,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 87,30g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Nature's Bounty Calcium, Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin. Mittagessen: Great Value Greek Vanilla Yogurt , Tom’S Granola, Shasta Diet Ginger Ale, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Calavo Avocado, Great Value Egg Makers. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Publix Onions, KFC Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Natural Almonds. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GalakSS's Gewichtsverlauf
|