Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Крупа, Аксай Нан Сухарики К Бульону. Mittagessen: Сметана 20%, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Myprotein Protein Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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