Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges. Abendessen: Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Swift Premium Boneless Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bananas, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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