bryanthyago217's Notizen, 20 Apr 22


Diätkalender ansehen, 20 April 2022:
1189 kcal Fett: 67,23g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 60,81g.   Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Vermelha, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Minas, Ovo Mexido, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
1315 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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bryanthyago217's Gewichtsverlauf


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