Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 120,30g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Vihreä Tee, Emmentaljuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Sämpylä. Mittagessen: Banaanit, Omenat. Abendessen: Mehukatti Mehukatti, Hartwall Original Long Drink Gin & Lime, Nakki, Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Juustokakku. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|