Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Sunny Gold Chicken Nugget Tempura, Sosis Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Es Buah, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tahu Kukus, Pentol, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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