|
Обед: котлеты рыбные, фасоль, протертые помидоры + огурец
|
1102 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Рикотта , Село Зеленое Творог 9%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Pomi Протертые Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Яблоко, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGrom's Gewichtsverlauf
|