Fatma DUYAR's Notizen, 21 Apr 22

79 gram karbonhidrat
42 gram protein
801 kalori

Diätkalender ansehen, 21 April 2022:
1386 kcal Fett: 53,97g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 139,70g.   Frühstück: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Hindistan Cevizi Yağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Brokoli, Leblebi, Yumurta Omleti. Abendessen: Biber Dolması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yurdum Mısır, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Marul, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Domates Çorbası. mehr...

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Kommentare 
Omlete hindistan cevizi yağı eklemelisiniz 💯  
20 Apr 22 vom Mitglied: Fatma DUYAR

     
 

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