Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 86,63g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|