Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 79,39g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 184,73g.
Mittagessen: コーヒー, サラダ, 薄い生地のチーズピザ. Abendessen: ミツカン 金のつぶ とろっ豆, ひかり味噌（株） おいしさ選べるスープはるさめ ごまとわかめ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ウインナー, 目玉焼き 調理油なし. Snacks/Sonstiges: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, インスタントコーヒー（粉末）, チョコレートケーキ. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|