Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Красное Яблоко, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Вязанка Колбаса Балыковая, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Mittagessen: Каравай Ржаной Хлеб, Вязанка Колбаса Балыковая, Запеканка с картофелем курицей и грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеканка с картофелем курицей и грибами. Snacks/Sonstiges: Борщ с Курицей, Дикси Мед Липовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|