Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2856 kcal
|
Fett: 157,04g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Гербалайф Концентрат Напитка Collagen Beauty Complex, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Bodycof Supresso Зелёный Кофе. Mittagessen: Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Голени с Кожей, Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Вязанка Колбаса Молочная, Салат Овощной, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Кофемашина Капучино, Ямальские Олени Колбаса Туймада (Полу Копчёная из Оленины). Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Активиа Йогурт с Вишней, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|