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Test Strip Range: 120 - 162 mg/ dL
Glucose Reading: 121
Time: 7:43 AM
Glucose Reading: 111
Time: 5:11 PM
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121,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Regular Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Costco Beefsteak Tomato, Arnold Oatnut, Small Slice, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Blackberries, Pop Secret Kettle Corn, Mezzetta Marinated Roasted Bell Peppers, Arnold Oatnut, Small Slice. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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