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Test Strip Range: 120 - 162 mg/ dL
Glucose Reading: 122
Time: 7:29 AM
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121,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 252,54g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Regular Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Barilla Ditalini Pasta, Celery , Carrots, Progresso Vegetable Classics Vegetarian Vegetable with Barley Soup. Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Marketside Organic Baby Spinach, Libby's Cut Green Beans, Sunset Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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