Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 101,32g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Pişmiş Kabak, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Dost Ayran, Peyman Kuru Erik, Dost Ayran, Kuru Üzüm, Lor Peyniri, Turşu, Domatesler, Tombik Sosis, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lari5222's Gewichtsverlauf
|