Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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45 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Mango. Mittagessen: Ceci, Uovo, Esselunga Riso Arborio. Abendessen: Colussi Oswego. Snacks/Sonstiges: Wasa Sesame & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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