Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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134,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Garant Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Havregryn. Mittagessen: Garant Sweet Chili Sauce, Köttbuljong, ICA Blandfärs 50/50, Svarta Bönor, Morötter. Abendessen: Garant Sweet Chili Sauce , Broccoli, Kycklingfilé, Morötter. Snacks/Sonstiges: ICA Royal Gala. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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