Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 97,57g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Гауда 45%, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrimasha's Gewichtsverlauf
|