Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 6,26g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 44,70g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kurkku, Atria Paahdettu Kanafilee. Mittagessen: Nocco Focus Cola, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Abendessen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Atria Paahdettu Kanafilee, Valio Arki Rae Rasvaton, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Mandariini. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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