Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: IQ Bar Lemon Blueberry, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Mittagessen: Dang Almond Cookie Bar, Seedless Grapes (Cooked or Canned). Abendessen: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Garlic Powder , Podravka Vegeta, Black Pepper, Curry Powder , Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Red Onions, Allens Golden Hominy, Turnip Greens . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stumaniak's Gewichtsverlauf
|