Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Frescatino Polenghi Light , Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Baunilha, Creme Chantilly, Starbucks Pink Lemonade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luizamgc's Gewichtsverlauf
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