Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
104,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Ашан Слойка с Клюквой. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 3,2% . Abendessen: Алтайские Закрома Пряники Топленое Молочко, Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Нут с Томатной Пастой и Луком Ткач. Snacks/Sonstiges: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Русское Море Крабовые Палочки, Imlek Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|