Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Kaffee, Buletten, Milfina Butter , Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: Camembert, Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Butter, Kupfer Bierschinken, Steinecke Schusterjunge, Aldi Tomatensalat. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Sauna - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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