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Jugando demasiado con el 80….es la idea pero no tan rapido
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3223 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 205,79g | Kohlh: 482,25g.
Frühstück: Carrefour Bolas de Cereales con Miel, Mercadona Copos de Avena, Banana, Naranjas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales, MyProtein Maltodextrina, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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