Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Груша, Станция Молочная Сливки 10%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Авокадо, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Бурый Рис, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Банан, Сельдерей, Помидоры, Palermo Сыр Твёрдый. Abendessen: Миндаль, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Кабош Сыр Хаварти, Груша, Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Bio Max Кефир 1%, Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|