Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
105,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 195,69g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Oliiviöljy, Elovena Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Abendessen: Arla Kadett 5%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Simpukat, Täysjyvävehnätortilla, Katkarapu. Snacks/Sonstiges: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Kaurahiutale, Kananmuna, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janne-1982's Gewichtsverlauf
|