Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Шебекинские Вермишель Молочная. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Яйцо. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Коровка Сливочная, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rubiros1983's Gewichtsverlauf
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