Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Green Авокадо. Mittagessen: Зеленый Горошек, Фарш Индейки. Abendessen: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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