Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: English Muffin, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Flora Butter, Rowse Pure & Natural Honey. Mittagessen: Pinot Gris (Grigio) Wine , Jackfruit , Burrito Bowl. Abendessen: Sesame Oil , Portabella Mushrooms , Asda Creamy Butternut Squash & Spinach Risotto . Snacks/Sonstiges: Mars Ice Cream Bar, Mikado Milk Chocolate Sticks, Alpro Coconut Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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