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very slow loss
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90,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Flora Regular Margarine, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Woolworths White Hotdog Rolls, Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Flora Light 40% Fat Spread, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, McCain Brussel Sprouts, Nature's Garden Broccoli , Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Mozzarella Cheese, Simple Truth Purple Sweet Potato Noodles, Green Peppers, Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon . Snacks/Sonstiges: Yogueta Lollipop. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ElskeBotha's Gewichtsverlauf
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