Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, Farmland Foods Deli Ham, Apples . Abendessen: Beets, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Zucchini, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Fisher Pecan Halves, 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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