Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Chocolate Biscuit with Cream Filling, White Bread , Sugar, Coffee. Mittagessen: Coffee, Sugar, Granny Smith Apples, White Bread , Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Red Table Wine . mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chamabanana's Gewichtsverlauf
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